Описание
Арахис или земляной орех, как его еще называют, наряду с фасолью и горохом является членом семейства бобовые, т.е. фактически это и вовсе не орех, как многие привыкли думать. Как известно, бобовые являются лучшими источниками белка в растительном царстве.
Способы употребления: соленый жареный арахис уже готов к употреблению — его приятно грызть просто так, когда нужно подкрепиться и восстановить силы после нагрузки.
Калорийность арахиса
Калорийность арахиса составляет 551 ккал на 100 грамм продукта.
Состав арахиса
Арахис содержит около 42% масла, до 22-30% белка и около 13% углеводов, витамины А, D, Е, группы В, РР и микроэлементы. Он рекордсмен по наличию калия, кальция, магния, меди и марганца (calorizator). В нём полностью отсутствует холестерин. А также в результате проведения исследований американскими учеными, выяснили, что арахис содержит большое количество антиоксидантов.
Полезные свойства арахиса
Арахис – источник высококачественного растительного арахисового масла. Оно содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, что ценно для правильного здорового питания. Арахисовое масло можно использовать при лечении гнойных и труднозаживающих ранах.
Арахис оказывает успокаивающее действие при повышенной нервной возбудимости, помогает в борьбе с бессонницей, повышает потенцию у мужчин и женщин.
Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, в арахисе и оптимальному соотношению полезных веществ он хорошо усваивается организмом, оказывает легкое желчегонное действие, улучшает память и слух, служит хорошей профилактикой болезней сердца, сосудов, образования злокачественных образований.
Энергетическая ценность (на 100 гр.):
Белки 26,3 г.
Жиры 45,2 г.
Углеводы 9,90 г.
Калорийность 616 кКал.
Срок хранения 12 месяцев
Условия хранения Хранить при температуре от + 5С до + 21С и относительной влажности не более 75%
Страна происхождения Китай
Отзывы
Отзывов пока нет.